「やらなきゃいけないのは分かってるのに、なぜか動けない」
「チャンスが来ても、つい後回しにしてしまう」
そんな経験はありませんか？
それは、あなたの能力や才能が足りないからではなく、“心のブレーキ” がかかっているだけです。
このブレーキを外せば、行動は自然に加速します。今日はその方法をお伝えします。
心のブレーキとは何か
心のブレーキ＝「やりたい気持ちはあるのに行動を止める無意識の抵抗」
例：
• 「失敗したらどうしよう」という恐怖
• 「今のままでいいや」という現状維持バイアス
• 「自分にはまだ早い」という自己評価の低さ
• 人は安全を保とうとする脳の性質があり、未知の行動＝危険と無意識に判断し、ストップをかける
ブレーキがかかる原因
過去の失敗体験
- 昔の挫折や批判が「次も同じになる」と思わせる
完璧主義
- 100点を取らないと動けない
環境の影響
- 周りが挑戦していないと、自分も挑戦しない方が安心
情報過多
- 調べすぎて動くタイミングを失う
これらが主な原因だと僕は思っています。
ブレーキを外す3ステップ
ステップ1：小さく動く
• いきなり大きな目標に挑むと抵抗が強くなる
• まずは「5分だけやる」「1記事だけ読む」など負担を減らす
ステップ2：成功体験を積む
• 小さな行動で結果を出すことで「やればできる」と脳に刻む
• 成功の基準は「行動したかどうか」に置く
ステップ3：環境を変える
• 挑戦している人とつながる
• ネガティブな影響を与える人・場所を避ける
• 目に入る情報を変える（SNSのフォロー整理など）
これらを順番に実践してみてください！！！
なりたい自分を常にイメージすることが大事だと思っています！
ブレーキを外した後の世界
心のブレーキが外れると、まず一番に変わるのは「行動までのスピード」です。
これまでは頭の中であれこれ考えては、「もう少し調べてから」と先延ばししていたことが、気づけばその場で動き出せるようになります。
朝ひらめいたアイデアを、昼には形にしている。そんなテンポ感が当たり前になります。
すると、不思議なことにチャンスが向こうから転がり込んできます。
以前なら「自分にはまだ早い」と断っていた案件も、自然と「やります」と答えてしまう。
そしてその一歩が、人や情報、経験の流れを一気に変えていくんです。周りから「最近すごく変わったね」と声をかけられるのもこの頃。
もちろん、自信もついてきます。
小さな挑戦と成功を繰り返すうちに、「どうせ無理」ではなく「やれば何とかなる」という感覚が根付く。失敗も怖くなくなり、むしろ「やってみて学べばいいや」と思えるようになる。
そして気づけば、付き合う人も変わってきます。
やる気と行動力のある人と一緒にいる時間が増え、日々の会話や刺激が成長の燃料になる。そんな人たちとの繋がりが、新しい仕事や収入源のきっかけにもなっていく。
結果として、お金も時間の使い方もガラリと変わります。
先延ばしが減ることで、やりたいことをやる時間が増える。忙しいけれど、どこか心地よい充実感がある。1年前の自分では考えられなかった場所に立っていることに、ふと気づく瞬間が必ず来ます。
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僕は実際にこの「心のブレーキ外し」を習慣化して、
FX・ビジネス・生活の全てで行動量が3倍になりました。
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行動できない自分を変えるのは、今日からでも遅くありません。
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