▼現状維持バイアスとは？
「本当は変わりたい。だけど今のままでいいかな。」
この気持ちは誰にでもあります。
これは心理学で「現状維持バイアス」と呼ばれ、自分を守るための脳の仕組みです。
変化＝危険。
だから脳は「やめとけ」「今まで通りでいいじゃん」とあなたを止めにかかります。
▼変化が怖いのは正常。でも動いた人だけが変われる。
今、あなたが怖いと思っていること。
それは「本能がブレーキをかけている」だけで、実際は危険じゃないことも多いんです。
• 転職したいけど今の職場にしがみつく
• 副業を始めたいけどなかなか手を出せない
• チャレンジしたいけど「また失敗するかも」と思ってしまう
これらは全部、現状維持メカニズムのせい。
▼一歩を踏み出すコツ
大事なのは「小さな変化から始める」こと。
• 朝30分だけ勉強する
• 500円から投資を始めてみる
• 1記事だけブログを書いてみる
僕も最初は何もできませんでした。でも小さな一歩が今の僕を作っています。
あなたの現状維持メカニズムを超えたところに、人生のブレイクスルーが待っています。
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